Klanghafen
dein Ankerplatz
Ankerzeit
- Das klassische Klangbad
Ein geschützter Raum nur für dich: Im Liegen wirst du von sanften Klängen der Kristall- und Klangschalen sowie der Handpan umhüllt. Die Schwingungen helfen dir, vom Denken ins Spüren zu kommen und ganz bei dir anzukommen.
Ideal, wenn du dir eine bewusste Pause gönnen, innere Ruhe finden möchtest.
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Insbesondere für diejenigen unter uns, die das Gefühl haben, ständig „angeschaltet“ zu sein und von einem Termin zum nächsten zu hetzen, bietet ein Klangbad eine dringend benötigte Pause.
Klangbad in Kürze
Klangschalen wirken sowohl körperlich als auch mental.
Sie funktionieren dabei wie eine Abkürzung zur Meditation.
Während eines Klangbads verlangsamen sich die Gehirnwellen, das Nervensystem schaltet vom äußeren „Tun“ ins innere „Sein“ – ein natürlicher Regenerationsmodus, in dem Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt werden.
Klangschalen unterstützen die Regulation deines Nervensystems, indem sie den Parasympathikus aktivieren – jenen Teil, der für Ruhe, Regeneration und Heilung zuständig ist.
Hier entsteht, was im Lärm des Lebens oft untergeht:
Ruhe, Klarheit und neue Energie.
------ Hinweis: Ein Klangbad ist keine medizinische Behandlung. Wenn du dich krank fühlst, gehe bitte zu deinem Arzt oder Ärztin. ---------
Eine wirklich schöne ruhige Yin Yoga Stunde mit ganz toller Klangbegleitung. Hier kann man auf jeden Fall richtig runter kommen und entspannen.
Ein toller Kurs zum runterkommen und entspannen. Sonja hat schöne und gefühlvolle Klänge erzeugt und die Teilnehmer/-innen mit einer angenehm sanften Stimme durch die Asanas geleitet. Ich würde jederzeit wieder hingehen, eine absolute Empfehlung.
Es war ein richtig schöner Kurs mit Sonja und ich konnte sehr gut abschalten begleitet von schönen Klängen. Freu mich auf das nächste Mal.
